Das Virus verbreitet sich schnell über Kontaktpersonen, daher ist es sinnvoll, die physische und soziale Distanz zu maximieren. Tatsache ist jedoch, dass Du, ganz gleich, ob von zu Hause aus oder an einem anderen Ort arbeitest, für Dein Team und für Dich selbst optimale Produktivität erreichen möchtest. Es gibt keinen anderen Weg, dies zu erreichen als mit einem Stehtisch. Was ist ein Stehtisch? Vielleicht fragst Du Dich das gerade.
Was ist ein Stehtisch?
Laut PubMed.gov ist ein Stehpult ein unkonventioneller Arbeitsplatz, der so konzipiert ist, dass die Zeit, die Menschen bei der Arbeit im Sitzen verbringen, minimiert wird. Das moderne Arbeitsumfeld erfordert Flexibilität. Am besten wäre es also, wenn Sie es bequem hätten und gleichzeitig die Effizienz steigern könnten.
Außerdem ist es nicht nur für Dich , sondern für alle, die zu Deinem Team gehören. Wenn ein Stehpult Dir hilft, Deine Produktivität zu steigern, und gleichzeitig für Deine Kollegen von Vorteil ist, würdest Du es dann nicht auch gerne versuchen?
Im heutigen Beitrag werden wir uns mit den Vorteilen eines Stehpults für die Arbeit anstelle der üblichen konventionellen Büromöbel befassen. Doch zuvor noch eine kurze Zusammenfassung;
-Reduzierung der Gemein- und Fixkosten,
-Einsparung des Platzbedarfs und
-Gesundheitsvorteile.
Also, ohne viele Umschweife, kommen wir zur Sache!
Senken der Gemein- und Fixkosten
Im Gegensatz zu einem typischen Arbeitsplatz hilft Dir ein Stehtisch (oder ein höhenverstellbarer Bürotisch), Gemeinkosten und feste Bürokosten zu sparen. Du fragst dich wie? Überlege doch mal! Wenn Du den üblichen Arbeitsplatz benutzt, brauchst Du einen Bürostuhl und einen Tisch für Deinen Computer, den Monitor und andere Arbeitsmittel. Das ist nur für eine einzige Person. Was ist, wenn es in Deinem Team viele Mitarbeiter gibt?
Andererseits könnt Ihr mit einem Stehtisch die Kosten für die Anschaffung eines Bürostuhls sparen, da Ihr diesen nicht benötigt. Außerdem bietet ein idealer Stehschreibtisch genügend Platz für Deinen Computer, Schreibwaren, Schreibtischlampen und andere wichtige Büroartikel.
Langfristig gesehen ist es günstiger, ein Stehpult zu kaufen als eine Workstation. Außerdem sind die Kosten für die Wartung eines Stehpults geringer als die eines herkömmlichen Arbeitsplatzes.
Spare Platzbedarf ein
Ein Stehtisch spart Platz im Büro, da er einen Sitzplatz überflüssig macht. Ein typischer Arbeitsplatz nimmt den größten Teil der Bürofläche in Anspruch. Wenn also viele Menschen am Schreibtisch arbeiten, ist eine Überlastung vorprogrammiert.
Auf der anderen Seite spart ein Stehpult viel Platz im Büro. Selbst wenn der Platz im Büro begrenzt ist, können Sie also jederzeit mehr Personen unterbringen.
Zusätzliche gesundheitliche Vorteile
Die oben genannten Vorteile beziehen sich auf die Büroarbeit, die Produktivität und das Endergebnis des Unternehmens. Laut einer Studie von Healthline haben Stehtische auch direkte gesundheitliche Vorteile. Ihr werdet nicht nur Eure Arbeitseffizienz und Produktivität steigern, sondern auch von diesen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Also, los geht's!
1. Minimieren Sie die Gefahr, an Gewicht zuzunehmen
Eine Studie der National Library of Medicine hat ergeben, dass Du 170 zusätzliche Kalorien verbrennen können, wenn Du an einem Nachmittag bei der Arbeit stehst. Sitzen verringert die Stoffwechselrate des Körpers, was bedeutet, dass das Risiko von Krankheiten wie Adipositas steigt.
Stehen hat sich als besonders hilfreich erwiesen, wenn es darum geht, überschüssige Kalorien zu verbrennen. Überlege einmal! Wenn Du an einem Nachmittag 170 Kalorien verbrennst, wie viel mehr kannst Du dann verbrennen, wenn Du die meiste Zeit des Tages stehst? Das Gute ist, dass ein Stehtisch in dieser Frage hilfreich ist!
2. Hilft den Blutzuckerspiegel zu senken
Ein hoher Blutzuckerspiegel ist nicht zum Lachen. Er stellt ein ernstes gesundheitliches Problem dar, das nach der Diagnose behandelt werden muss. Aber was wäre, wenn Du es vermeiden könntest, dich einem solchen Gesundheitsrisiko auszusetzen?
Forschungsergebnissen zufolge senkt drei Stunden Arbeit im Stehen den Blutzuckerspiegel um 43 % im Vergleich zum Sitzen. Du siehst, Du hast nicht viel getan, aber wenn Du drei Stunden lang stehst, verringerst Du das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Außerdem musst Du nicht den ganzen Tag stehen, um in den Genuss dieser gesundheitlichen Vorteile zu kommen. Gemäß dieser Studie kannst Du zwischen Sitzen und Stehen abwechseln, um Deinen Blutzuckerspiegel senken.
3. Senkt das Risiko, an einer Herzkrankheit zu erkranken
Studien zeigen, dass langes Sitzen die Gefahr, an einer Herzerkrankung zu leiden, um 147 % erhöht. Leider sind die Auswirkungen so gravierend, dass nicht einmal eine Stunde körperliche Betätigung die Gefahr neutralisieren kann.
Wir wissen nicht, wie Du darüber denkst, aber wir halten das für ein großes Risiko. Eine solche Gesundheitsbelastung kann durch ganztägiges Sitzen im Büro verursacht werden, was einer tickenden Zeitbombe gleichkommt.
Daher sollte man den größten Teil des Tages im Stehen verbringen, um dieses Problem zu vermeiden. Das Herz ist ein wichtiges Körperorgan, das stets in guter Verfassung sein sollte. Ein sicherer Weg, das zu erreichen, ist die Verwendung eines Stehpults.
4. Minimiert die Häufigkeit von Rückenschmerzen
Langes Sitzen ist die Hauptursache für Rückenschmerzen bei Arbeitnehmern. Zudem verschärft sich das Problem, wenn die Arbeitnehmer bereits mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben.
Studien zufolge kann die Verwendung eines Stehtischs die Beschwerden nach einigen Wochen um 32 % verringern. Wenn Du also weißt, dass Ihr Mitarbeiter habt die an Rückenschmerzen leiden, stellt die Anschaffung eines Stehtischs eine wertvolle Entlastung dar.
5. Hilft beim senken des Stresspegels
Hand aufs Herz! Häufig wird von den Arbeitnehmern eine Menge erwartet. Manchmal ist die Frist so knapp, dass sich die Arbeitnehmer gestresst fühlen. Leider übt sich Stress auf dem Gemüt der Arbeitnehmer aus und kann die Produktivität verringern.
In einer siebenwöchigen Fallstudie berichteten Arbeitnehmer, die an Stehtischen arbeiteten, über weniger Müdigkeit und Stress. Dies war anders als bei denjenigen, die während dieses Zeitraums saßen.
Fazit
Mit den richtigen Büromöbeln kannst Du sehr viel erreichen, egal ob Du von zu Hause, im Büro oder an einem anderen Ort arbeitest. Gerne beraten wir Euch mit einem maßgeschneiderten Bürokonzept für gesunde Mitarbeiter. Die Vorteile eines Stehtisches sind immens! Wenn Du es noch nicht ausprobiert hast, wäre dies die perfekte Gelegenheit, den Schritt zu wagen. Falls Du noch unentschieden bist, empfehlen wir Dir unsere elektronisch höhenverstellbaren Büroschreibtische, mit denen Du einfach zwischen sitzen und stehen variieren kannst. Egal ob höhenverstellbar oder nicht, beide Arten sind bei uns mietbar.